ျငိမ္းခ်မ္းျခင္း

ျငိမ္းခ်မ္းျခင္း
ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းဆိုလို႔ ဘယ္လိုမ်ိဳးလဲ သိခ်င္စရာျဖစ္ေနပါလိမ္႔မယ္။ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းဆိုတာ ဒုကၡနည္းျခင္း စိတ္ေသာကကင္းျခင္း ျငိမ္းျငိမ္းေအးေအးေလးျဖင္႔ လူ႔ဘဝကို ျဖတ္သန္းေနရျခင္း .. စသည္႔ သေဘာမ်ား သက္ေရာက္ပါတယ္ ။ တကယ္လက္ေတြ႔မွာေတာ႔ ကိုယ္ခႏၶာျငိမ္းခ်မ္းျခင္းထက္ စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းက ပိုျပီး နွစ္သက္စရာေကာင္းပါတယ္ ။ စိတ္နဲ႔ ကိုယ္ဟာ အျမဲလိုလို ဆက္စပ္ ဒြန္တြဲေနပါတယ္ ။ စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းရင္ ကိုယ္ခႏၶာပါ ျငိမ္းခ်မ္းလာပါတယ္ ။ ဒီေတာ႔ စိတ္က်န္းမာမွ ကိုယ္က်န္းမာပါတယ္ ။ ထိုအတူ ကိုယ္က်န္းမာတဲ႔သူ အမ်ားစုကလည္း စိတ္က်န္းမာၾကပါတယ္ ။
ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းဆိုတာ ကို လူတိုင္းအလိုရွိၾကပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ႔ လုိခ်င္ခ်င္ရွိေပမဲ႔ မရယူတတ္ၾကပါဘူး ။တကယ္ေတာ႔ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းက ေနရာတိုင္းမွာ ရွိေနတတ္ပါတယ္ ။ ကိုယ္က ဘယ္ေနရာေရာက္မွ ဘယ္လိုပံုစံရွိေနမွ ဘယ္လို ရာထူး ေတြရမွ ဘယ္အသက္အရြယ္ေရာက္မွ ဘယ္သူနဲ႔ေနမွ ဘယ္သူစကားနားေထာင္မွ ျငိမ္းခ်မ္းေအာင္ေနမယ္ စသျဖင္႔ တေနရာရာကို ဦးတည္ျပီး လႊဲခ်တတ္ၾကပါတယ္ ။ တကယ္ေတာ႔ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းကို ေမြးဖြားဖို႔က မိမိဆီမွာပဲ ျဖစ္တည္ပါတယ္ ။ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းကို ခံစားဖို႔ကလည္း မိမိပဲ ျဖစ္ေနပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ႔ လူအမ်ားစုက ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းဟာ တျခားေနရာမွာ ရွိေနတယ္လို႔ ထင္ျမင္ၾကပါတယ္ ။ ဘာလို႔အဲ႔ဒီလိုျမင္လဲဆိုရင္ သူတို႔ဆီမွာ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းဟာ က်င္လည္က်က္စားေလ႔ မရွိၾကလိုပါပဲ ။
လူ႔ဘဝမွာ ျဖတ္သန္းစဥ္တစ္ေလွ်ာက္  အဆင္မေျပတာေတြ ရွိမယ္ ၊ ကိုျဖစ္ခ်င္သလို ျဖစ္မလာတာေတြရွိမယ္ ၊ သြားခ်င္တဲ႔ ေနရာကို လက္တကမ္းအလိုေရာက္မွ မဆုပ္ကိုင္မိတာျဖစ္မယ္ ၊ ခ်စ္ျခင္း အလြဲေတြလည္းရွိမယ္ ၊ အညွိုးအေတးေလးေတြလည္းရွိမယ္ ၊ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြလည္း ရွိမယ္ ၊  စိတ္ညစ္တဲ႔ အခ်ိန္လည္းျဖတ္သန္းရမယ္ ၊ ခ်စ္တဲ႔ သူေတြနဲ႔ ရွင္ကြဲ ေသာ္လည္းေကာင္း ေသကြဲ ေသာ္လည္းေကာင္း ခြဲခြာျခင္းလည္း ၾကံဳလိမ္႔မယ္ ၊ မျဖစ္ခ်င္တာလည္း ျဖစ္လာတတ္လိမ္႔မယ္ ၊ ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တာမ်ားလည္း ရွားပါးေနလိမ္႔မယ္ ၊ လိုတာရသလိုလိုနဲ႔ လိုေနျမဲလည္း ျဖစ္ေနလိမ္႔မယ္ ။ ထိုအရာေတြနဲ႔ ဘဝတစ္ခုဟာ သူ႔အခန္းနဲ႔ သူ သရုပ္ေဆာင္ ေနၾကတာပါ  ။
လူအမ်ားစုရဲ႕ အေတြးေတြက “တို႔ဘဝတစ္ေလွ်ာက္မွာ တို႔ဘယ္လိုေနမယ္ ၊ ဘယ္လိုအဆံုးသတ္မယ္ ၊ ဘယ္လိုနားလည္ေပးၾကမယ္ ၊ ေနာက္ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးအလုပ္ေတြ ကို ေလာကၾကီးအတြက္ ေပးဆပ္မယ္ ၊ ေနာက္ ေအးခ်မ္းရာကို ဒ႔ို ရွာၾကမယ္ ၊ ဒို႔မေသခင္မွာ ျငိမ္းျငိမ္းခ်မ္းခ်မ္းေလးေနသြားမယ္ ။ အဲ႔ဒီအခ်ိန္ၾကရင္ ဒို႔ဆီမွာ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ ကင္းေနေအာင္ ထားမယ္ ။ သူမ်ားေတြကို နိုင္ထက္စီးနင္း မလုပ္ေတာ႔ဘူး ။ အားလံုးကိုနားလည္ေပးမယ္ ။ ေပ်ာ္ရႊင္ ျငိမ္းခ်မ္းရာကို ျဖတ္သန္းမယ္” စသျဖင္႔ ဘဝခရီးတာကို အပိုင္းအပိုင္း အဆစ္ဆစ္ျဖင္႔ တြက္ဆေနၾကမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ႔ တစ္ခုေျပာခ်င္မိတာကေတာ႔ “ဘယ္အခ်ိန္မွာျဖင္႔ တို႔ ျငိမ္းခ်မ္းေအာင္ ေနမယ္”ဆိုတဲ႔ အေတြးဟာ မေသခ်ာ မေရရာပါဘူးလို႔ ဆိုခ်င္ပါတယ္ ။
မိမိကိုယ္တိုင္ ဒီနွစ္ကုန္အထိ အသက္ရွင္ရွင္ က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ ေနထိုင္နိုင္မယ္လို႔ အာမခံနိုင္ပါသလား ။ ဖ်ားနာျခင္း စတဲ႔ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ႔ျခင္း ၊ မေမွ်ာ္လင္႔ပဲ ျဖစ္လာတတ္မွဳမ်ား ဒါေတြဟာ သင္ေရွာင္လြဲလို႔ မရတဲ႔ အရာေတြ ျဖစ္ေနပါလိမ္႔မယ္ ။ မက်န္းမာတဲ႔အခ်ိန္ တစ္ခုခုျဖစ္လို႔ စိတ္ပံုမွန္မဟုတ္သြားတဲ႔ အခ်ိန္မွာ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္း ဆိုတာ မိမိဆီမွာ ျဖစ္မလာနိုင္ပါဘူး ။ ထိုအခ်ိန္မ်ားမွာျဖင္႔ ပူပင္ျခင္း စိုးရိမ္ျခင္း ဆိုတဲ႔ အေတြးမ်ားျဖင္႔ အပူမီးမ်ား ျဖစ္ေနပါလိမ္႔မယ္ ။ အခ်ိန္ရွိခိုက္ ငယ္ရြယ္စဥ္အခါမွာ မိမိဘဝကို ေသခ်ာ က်နစြာ တည္ေဆာက္မလာတဲ႔သူဟာ မိမိဘဝေနဝင္ခ်ိန္မွာ ေနာင္တမ်ားရစျမဲပါ ။ ထိုအခ်ိန္ဟာျဖင္႔ မည္သုိ႔မွ် မတတ္နိုင္တဲ႔ အေျခအေနပါ ။
လူတိုင္းလိုလိုပါပဲ တေန႔တာအလုပ္ျပီးခ်ိန္ အိပ္ျပန္ခ်ိန္မွာ ေက်နပ္မွဳ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳျဖင္႔ ျဖတ္သန္းခ်င္ၾကပါတယ္ ။ ထိုသို႔ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္ခ်ိန္ေတြအစား  အပူေတြျဖင္႔ ရင္ဆိုင္ရျခင္း ၊ ေတြးေနရျခင္းကို မည္သို႔ေသာသူမွ် မႏွစ္မ်ိဳနိုင္ပါ။ အဲ႔ဒီလိုပဲ မိမိဘဝအဆံုးသတ္ခ်ိန္ ေနဝင္ခ်ိန္ ၊ အိမ္ျပန္ခ်ိန္ နားခ်ိန္မွာ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းျဖင္႔သာ လူတိုင္းအလိုရွိၾကသည္သာပါ ။ လိုခ်င္ၾကတယ္ ။ လိုခ်င္တယ္ ။ မည္သို႔ရမလဲ သိခ်င္ၾကတယ္ ။ သိခ်င္ေနတယ္ ။ မည္သူလမ္းျပမလဲ ။ ဆိုတာေတြကို ေမွ်ာ္လင္႔မိမယ္ထင္ပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႔တေလကေတာ႔ ထိုသို႔ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းကို မည္သူ႕ဆီကရနိုင္မလဲ ဆိုတာကို သိတယ္ ။ မည္သုိ႔ လုပ္ရမလဲ ဆိုတာကိုလည္း သဲ႔သဲ႔ေလး သိၾကျပန္ပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ႔ တကယ္လက္ေတြ႔မွာေတာ႔ တေန႔တာရဲ႕ နိစၥဓူဝ ကို မေက်ာ္ျဖတ္နိုင္ၾကပါဘူး ။ တကယ္ေတာ႔ ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းကိုရဖို႔ အလုပ္နဲ႔ သက္ေသျပမွ ရပါလိမ္႔မယ္ ။ အလုပ္လုပ္မွ ထမင္းစားရမယ္ ဆိုသလိုပဲ စိတ္ကိုေလ႔က်င္႔ေပးတဲ႔ အလုပ္ကို လုပ္မွ ျငိမ္းခ်မ္းမွဳကို ရပါလိမ္႔မယ္ ။
ျဖတ္သန္းေနတဲ႔ မိမိဘဝကို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲျပီး တန္ဖိုးတက္ေအာင္ လုပ္ဖို႔ စိတ္မဝင္စားတဲ႔ သူမ်ားက  ဘဝတစ္ခုဟာ အခ်ိန္တန္ရင္ ျပီသြားပါလိမ္႔မယ္ဆိုျပီး ရိုးအီေနတဲ႔ဘဝကိုသာ ရိုးအီေနတဲ႔ အက်င္႔ေတြနဲ႔ မသိမသာေနသြားၾကတာပါ။ အမွန္မွာေတာ႔ျဖင္႔ အခ်ိန္ရွိေနတုန္း သတိထားသင္႔တာ။ လုပ္ခြင္႔ ရွိေနတုန္း လုပ္သင္႔တာပါ ။ ဘာလုပ္သင္႔လဲ ဆိုရင္ မိမိစိတ္အိမ္ကို ျငိမ္းခ်မ္းမွဳ နယ္ထဲသို႔ ေရႊ႕ေျပာင္းသင္႔တာပါ။ ဘယ္လိုေရႊ႕မလဲဆိုရင္ေတာ႔ သတိထားျပီး မိမိစိတ္ကို ေစာင္႔ၾကည္႔ေနျခင္းျဖင္႔ မိမိစိတ္ဘယ္သို႔ရွိတယ္ဆိုတာသိလာပါလိမ္႔မယ္ ထိုမွ ထိန္းသိမ္းျခင္းျဖင္႔ တည္ေဆာက္ရပါမယ္ ။
စိတ္ကို တည္ျငိမ္ေအာင္လုပ္ျခင္းသည္ မိမိစိတ္ကို ပ်ံ႕လႊင္႔ျခင္း ျဖစ္မေနေစပဲ စိတ္နဲ႔မိမိလုပ္ရပ္ေတြနဲ႔ ကပ္ေနေအာင္ ထိန္းထားျခင္း ၊ သတိထားျခင္းပါ ။ ထိုအရာသည္ စိတ္ကို တည္ျငိမ္ေစျပီး မိမိက်င္လည္ေနတဲ႔ လုပ္ငန္းကိုပါ တိတိက်က်နဲ႔ တိုးတက္မွဳ ပိုမိုရရွိလာမွဳကို ျဖစ္ေစပါတယ္ ။ သတိရွိျခင္းသည္ တျခားနည္းနဲ႔ ေျပာမယ္ဆိုရင္ သမာဓိေကာင္းျခင္း လို႔ ဆိုခ်င္ပါတယ္ ။ ထိုသို႔ တည္ျငိမ္ေအာင္ေနျခင္းဟာ ျငိမ္းခ်မ္းမွဳကို ျဖစ္ေစပါတယ္ ။ မိမိအတြက္ အဘက္ဘက္က အက်ိဳးျဖစ္ေစတဲ႔ အေၾကာင္းတရားကို အခ်ိန္ရွိတုန္းလုပ္ေစခ်င္ပါတယ္ ။ ထိုသို႔ တည္ျငိမ္ဖို႔ အတြက္ဆိုရင္ တရားထိုင္ျခင္းမ်ား ျဖင္႔လည္းရရွိနိုင္ပါတယ္ ။ မိမိေန႔စဥ္အလုပ္ကို သတိထားျပီး လုပ္ျခင္းမ်ားျဖင္႔လည္း ရရွိနိုင္ပါတယ္ ။ ဘယ္အရာနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ မိမိသည္ တည္ျငိမ္ေနမွဳအျဖစ္ကို ရသြာလွ်င္ျဖင္႔ ေက်နပ္စရာပါ ။
စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းမွဳျဖစ္လာဖို႔အတြက္ မိမိဘဝကို ရိုးရိုးရွင္းရွင္းေလးျမင္ေပးပါ ။ ထိုအျမင္ေၾကာင္႔ မိမိစိတ္အိမ္ကလည္း ရိုးရွင္းလာပါလိမ္႔မယ္ ။ ထိုသို႔ ရိုးရွင္းလာျပီဆိုလွ်င္ေတာ႔  မိမိကိုယ္တိုင္ကလည္း ျငိမ္းခ်မ္းလာတာကို သိရွိခံစားရပါလိမ္႔မယ္။

မိမိဟာ လူ႔ဘဝမွာ ေနရဖို႔ ရက္ပိုင္းအတြင္းပဲ က်န္ေတာ႔တယ္ဆိုရင္ သင္ဘာကိုေရြးခ်ယ္မလဲ ။ ထိုအခ်ိန္မွာ မိမိအတြက္ မည္သို႔ေသာ အရာကို ဆုပ္ကိုင္မည္လဲ ။ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေနာက္ဆံုးမွာ သင္ဟာ အဆံုးသတ္ခံရမဲ႔ သူဆိုတာ မေမ႔ေစခ်င္ပါ ။

9.3.2011

ဘာေန

Advertisements

5 thoughts on “ျငိမ္းခ်မ္းျခင္း

  1. စိတ္ေထာင္းကိုယ္ေၾက ၊ စိတ္ပ်ဳိကုိယ္ႏု ဆိုၿပီး ေရွးလူႀကီးေတြက ကၽြန္ေတာ္တို႕ကိုလက္ေဆာင္စကား
    ထားရစ္ခဲ႕ပါသည္ ။ သို႕ေသာ္လည္းေပါ႕ေလ ကၽြန္ေတာ္တို႕စိတ္ေတြအၿမဲတမ္း ပ်ဳိမ်စ္ႏုည႕ံေပ်ာ္ရႊင္ေန
    ဖို႕ကခက္မယ္ထင္ပါသည္ ။ စိတ္ဆိုတဲ႕နာမ္ပုဒ္ေလးနဲ႕ညစ္ဆိုတဲ႕ႀကိယာပုဒ္ေလးတြဲစပ္ထားတဲ႕“စိတ္ညစ္”
    ဆိုတဲ႕ေ၀ါဟာရေလးကိုညာဏ္မွီသေလာက္စဥ္းစားၾကည္႕မိပါသည္ ။
    စိတ္ဆိုတာ-အျမင္ ၊ အၾကား ၊ အနံ႕ ၊ အရသာ ၊ အေတြ႕ ၊ ဆိုတဲ႕ (အာရုံအားပါး)ကိုေတြ႕ထိျခင္း ၊ ညႊတ္
    တတ္ျခင္း ၊ သိျခင္း သေဘာေလးလို႕သိရပါသည္။ ညစ္-ဆိုတာ-မသန္႕ရွင္းျခင္း ၊ ေပက်ံျခင္း လို႕အဓိပၸါယ္
    ရမည္ထင္ပါသည္ ။ ႏွစ္ပုဒ္ေပါင္းလိုက္ရင္ အသိေတြမသန္႕ရွင္းျခင္း ။ အသိေတြေပက်ံေနျခင္းလို႕ဖြင္႕ဆို
    ရမည္ထင္ပါသည္။ ဒါေၾကာင္႕ကၽြန္ေတာ္တို႕အသိေတြ ဘာေၾကာင္႕ မသန္႕ရွင္း ေပက်ံေနရသလဲလို႕
    စဥ္းစားၾကည္႕သင္႕ပါသည္ ။ မသန္႕ရွင္းေပက်ံေနတာကိုသိၿပီးဖယ္ရွားပစ္မွသန္႕ရွင္းတဲ႕အသိကိုရရွိႏိုင္မည္
    ျဖစ္ပါသည္ ။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ေတြ႕ထိေနရတဲ႕ အာရုံငါးပါးမွာ တပ္ႏွစ္သက္စရာ ၊ မႏွစ္ၿမိဳ႕စရာ ၊ ေတြေ၀
    စဥ္းစားစရာ ၊ ၀န္တိုစရာ ၊ မနာလိုစရာ ၊ မေက်နပ္စရာေတြကအျပည္႕ပါေနပါသည္။ ဒီအာရုံဆိုးေတြရဲ႕
    ေ၀ရာမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႕အသိေတြဘယ္လိုထားမလဲ စဥ္းစားဖို႕ေကာင္းပါသည္။ ( ဒီေနရမွာ ဘယ္လိုေန ၊
    ဘယ္လိုက်င္႕လို႕ နည္းလမ္းမညႊန္ျပႏိုင္တာခြင္႕လႊတ္ေစခ်င္ပါသည္ ) အသင္႕အတင္႕ႏွလုံးသြင္းျခင္း
    ဆိုတာကလည္း လူတိုင္းၾကားဖူးပါသည္ ။ တစ္ေယာက္ထဲမ်က္ေစ႕မွိတ္စဥ္းစားေတြးေတာေနတဲ႕အခါ
    မ်ဳိးမွာ အတိတ္ ၊ အနာဂတ္ ၊ ပစၥဳပၸန္ အခါကာလသုံးမ်ဳိးထဲက ဘယ္လိုအရာမ်ဳိးေတြမွာ မိမိစိတ္ေတြ
    ေပ်ာ္ေမြ႕တာမ်ားသလဲလို႕ျပန္လည္သုံးသပ္ၾကည္႕ေစခ်င္ပါသည္ ။ မိမိစိတ္ထဲမွာျဖစ္ေနတာမိမိသာအသိ
    ဆုံးျဖစ္တဲ႕အတြက္ အၿမဲတမ္းသုံးသပ္ ၊ ျပင္ဆင္ေပးႏုိင္မယ္ဆိုလွ်င္ စိတ္ဓာတ္အရည္အေသြးေတြတိုးတက္
    လာၿပီး ခံႏိုင္ရည္အားေတြျပည္႕၀လာမည္ထင္ပါသည္ ။ ခံႏိုင္ရည္အားေတြျပည္႕၀လာတဲ႕စိတ္ထားပုိင္ရွင္
    ဟာေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ႕မႈေတြကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မည္ဟုထင္ပါသည္ ။ တစ္ခါတစ္ခါ မိမိစိတ္ကို ကာလသုံးပါးမွာ
    ေျပးလႊားမေနေစပဲ တစ္ေနရာတည္းမွာ တည္႕တန္႕ေနေအာင္ေလ႕က်င္႕ၾကည္႕ေစလိုပါသည္ ။
    (သိသေလာက္ေလး comment ေရးျခင္းျဖစ္ပါသည္ ။ ဖတ္သူအေပါင္းကို ဆရာမလုပ္ပါေၾကာင္း)

      1. ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ဘယ္အေျခအေနမွာျဖစ္ျဖစ္စိတ္ေအးေအးေလးနဲ႔ပဲလုပ္သြားခ်င္တယ္ဗ်ာ။ေပ်ာ္ရႊင္မႈနဲ႔စိတ္
        ေအးခ်မ္းမႈဆိုရင္စိတ္ေအးခ်မ္းမႈကိုပဲအရမ္းႏွစ္သက္တယ္။ဒါေပမယ့္ဒီေအးခ်မ္းမႈကတန္ဖိုးရွိေတာ့ရေအာင္
        ေတာ္ေတာ္ၾကိဳးစားယူေနရတယ္ဗ်။

        1. ဟုတ္ကဲ႔ဗ်ာ အက်င္႔ေလးရလာရင္ အဆင္ေျပသြားပါလိမ္႔မယ္ .. ေနာက္မဆုတ္ပဲ လုပ္ၾကည္႔ပါ အရွံဳးမရွိနိုင္တဲ႔ လုပ္ရပ္ေတြပါ .. ေနဝင္ခ်ိန္ေရာက္မွ ထင္ထင္ရွားရွားသိလာပါလိမ္႔မယ္ ..

leave a reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s